JAKARTA - Selain nikmat dikonsumsi, matcha juga menawarkan banyak manfaat bagi kulit wajah.
Bubuk teh hijau asal Jepang ini terkenal karena kandungan antioksidan yang sangat tinggi, termasuk katekin, klorofil, dan asam amino.
Berkat nutrisi tersebut, matcha tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh secara umum, tetapi juga membantu menjaga kulit wajah tetap sehat, bersih, dan tampak lebih muda.
Dalam dunia kecantikan, matcha semakin populer karena kemampuannya melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, serta membantu kulit tetap bercahaya alami.
Tak heran jika banyak orang menggunakannya sebagai masker wajah atau menambahkan bubuk matcha ke dalam rutinitas perawatan kulit harian. Dengan pemakaian rutin, kulit bisa merasakan manfaat nyata dari kandungan alami matcha.
Berikut ini tujuh manfaat utama matcha untuk wajah yang perlu diketahui dan bisa menjadi pertimbangan untuk rutin digunakan:
1. Mencegah penuaan dini
Manfaat pertama matcha untuk wajah adalah kemampuannya mencegah penuaan dini. Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG), yaitu antioksidan kuat, membantu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas yang menjadi penyebab utama munculnya garis halus dan keriput.
Dengan mengurangi kerusakan oksidatif pada sel kulit, kulit tetap elastis dan kencang lebih lama. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dalam matcha bisa mencapai 137 kali lebih tinggi dibanding teh hijau biasa, sehingga sangat efektif untuk menjaga kulit tetap muda.
2. Mengurangi jerawat dan peradangan
Selain mencegah penuaan, matcha juga efektif mengurangi jerawat dan peradangan pada kulit. Zat aktif di dalamnya memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat menenangkan kulit yang kemerahan atau iritasi.
Bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes, juga bisa dikurangi keberadaannya. Polifenol dalam matcha membantu memperbaiki skin barrier, sehingga kulit menjadi lebih terlindungi dari iritasi dan mempertahankan kelembaban alami.
Masker matcha yang diaplikasikan secara rutin dapat membuat kulit lebih bersih, halus, dan bebas kemerahan.
3. Mencerahkan dan meratakan warna kulit
Matcha juga berperan dalam mencerahkan kulit dan meratakan warna wajah. Klorofil dalam matcha mampu mendetoksifikasi kulit dari polutan dan logam berat, yang dapat membuat wajah tampak kusam.
Selain itu, kandungan katekin membantu meningkatkan sirkulasi darah sehingga nutrisi lebih optimal terserap ke sel kulit. Kulit pun tampak lebih cerah, segar, dan bercahaya secara alami, tanpa harus menggunakan produk kimia berlebihan yang berpotensi menimbulkan efek samping.
4. Menenangkan kulit sensitif
Bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, matcha dapat memberikan efek menenangkan. Asam amino L-theanine dalam matcha memiliki efek relaksasi yang meredakan stres oksidatif pada kulit.
Penggunaan rutin matcha bisa membantu kulit yang mudah iritasi menjadi lebih tenang, lembab, dan tidak mudah memerah. Efek ini sangat berguna terutama bagi kulit yang sering terpapar sinar UV atau polusi.
5. Mengontrol produksi minyak berlebih
Pemilik kulit berminyak atau kombinasi sering menghadapi masalah produksi sebum berlebih, yang dapat memicu munculnya jerawat. Kandungan tanin dalam matcha dapat membantu menyeimbangkan produksi minyak di wajah.
Dengan begitu, kulit tetap lembab namun tidak mengilap berlebihan, sehingga tampilan wajah lebih matte dan sehat. Ini membuat matcha menjadi pilihan ideal untuk menjaga kulit tetap seimbang, terutama bagi yang rentan jerawatan.
6. Melindungi kulit dari sinar UV
Selain manfaat anti-aging dan anti-jerawat, matcha juga berfungsi melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet. EGCG bertindak sebagai pelindung alami, meminimalkan kerusakan DNA sel kulit akibat paparan sinar matahari.
Baik dikonsumsi sebagai minuman maupun digunakan sebagai masker, matcha dapat menjadi pelindung tambahan untuk kulit, terutama bagi mereka yang aktif beraktivitas di luar ruangan.
7. Membantu proses detoksifikasi kulit
Manfaat ketujuh matcha adalah membantu detoksifikasi kulit. Klorofil dalam matcha mampu membersihkan pori-pori dari racun dan debu yang menumpuk, sekaligus meningkatkan oksigenasi sel kulit.
Kulit menjadi lebih bersih, segar, dan bebas dari kotoran, sehingga tampilan wajah lebih cerah dan sehat. Penggunaan rutin masker matcha akan memberi efek detoksifikasi tambahan yang nyata pada kulit.
Cara menggunakan matcha untuk wajah
Untuk memaksimalkan manfaatnya, matcha dapat digunakan sebagai masker alami. Campurkan 1 sendok teh bubuk matcha dengan madu atau yogurt secukupnya, lalu oleskan merata ke wajah selama 10–15 menit.
Bilas hingga bersih. Alternatif lain, campurkan matcha dengan oatmeal halus dan madu untuk memberikan efek eksfoliasi ringan, yang membantu mengangkat sel kulit mati sekaligus menjaga kelembaban kulit.
Selain pemakaian topikal, konsumsi matcha secara rutin sebagai minuman juga membantu mendukung kesehatan kulit dari dalam.
Minum 1–2 cangkir matcha setiap hari dapat membantu melawan radikal bebas, meningkatkan sirkulasi, dan menjaga hidrasi alami kulit. Kombinasi perawatan luar dan dalam akan membuat kulit wajah tampak lebih cerah, lembut, dan segar.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, matcha menjadi salah satu bahan alami yang efektif untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.
Tidak hanya mencegah jerawat, kerutan, dan kusam, matcha juga membantu menenangkan kulit sensitif, mengontrol minyak berlebih, dan melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Perawatan kulit berbasis matcha merupakan alternatif alami yang aman dan efektif untuk rutinitas kecantikan sehari-hari.
Dengan konsistensi penggunaan, kulit wajah akan terasa lebih halus, sehat, dan bercahaya alami. Manfaat matcha yang luas menjadikannya pilihan tepat bagi siapa pun yang ingin menjaga kesehatan kulit secara alami, aman, dan tetap praktis.
Masker dan konsumsi matcha bisa menjadi langkah mudah untuk mendukung kulit wajah tetap cerah, lembab, dan terlindungi dari penuaan dini maupun iritasi.
